FUN+WALK PROJECT

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FUN+WALKコラム歩く楽しさを伝えるコラム、続々更新中

2019.11.27

栃木県「とちまる健康ポイント」などの健康づくり情報(11月号)

栃木県「とちまる健康ポイント」などの健康づくり情報(11月号)

栃木県では、運動や食事などの生活習慣に課題が見られる働く世代を中心に、楽しみながら健康づくりに取り組んでもらうために、FUN+WALKアプリを活用して、歩いてためるポイントで、とちぎの特産品等が抽選で当たる「とちまる健康ポイント」(愛称:とけポ)を実施しています。

チャンスは毎月!健康と一緒に、うれしいプレゼントもゲットしよう!
※抽選プレゼントは、18才以上で、栃木県在住・在学・在職の方に限ります。

とちまる健康ポイント
https://www.kenko-choju.tochigi.jp/tochimaru_point/

<11月のお知らせ内容>
■とちまる健康ポイント クーポン充実計画進行中!
■WARMBIZ(ウォームビズ)と健康づくり
■「農村わくわくスマホラリー」でも「とちぎ和牛」が当たるかも!
■「ラジオ体操キャラバン」を実施しています!
■栃木県の健康づくり情報
■とけポ・11月分のプレゼント

とちまる健康ポイント クーポン充実計画進行中!

6月から始まった「とちまる健康ポイント」ですが、10月末時点の参加者が5,659名となっており、このうち、6月から10月までの5カ月間で、合計359名の方にプレゼントが当たっています。
ポイントはたまっているけど、つい応募を忘れてしまう方、どんどん応募しちゃいましょう!

ここで、とけポクーポンをゲットしても、まだ使えるポイントがある方に、耳より情報です。
FUN+WALKアプリでもらえるクーポンの種類が多いといいな、という声にお応えし、「とちぎのヘルシーグルメ推進店」「とちぎ禁煙推進店」「健康長寿とちぎ応援企業」の皆様の御協力により、今後、クーポンが増えていきます!
どんなクーポンが出てくるか、ぜひ毎日アプリをチェックしてみてください。

また、「とちぎのヘルシーグルメ推進店」「とちぎ禁煙推進店」「健康長寿とちぎ応援企業」の皆様で、クーポン掲出に御関心がある方がいらっしゃいましたら、栃木県健康増進課まで御相談ください。お待ちしております!


クーポン画面の例

※とけポクーポンが表示されない場合
とちまる健康ポイントのクーポンは、スマートフォンの位置情報と連携しており、栃木県内にいる場合に表示される仕組になっています。お持ちのスマートフォンの位置情報がONになっているか、また、FUN+WALKアプリに位置情報を提供することを許可しているか確認してください。

WARMBIZ(ウォームビズ)と健康づくり

寒い季節がやってきますね。
WARMBIZ(ウォームビズ)ってご存知ですか?WARMBIZ(ウォームビズ)とは衣服の調節などの工夫で、暖房時の室温を20℃で快適に過ごす、地球に優しいライフスタイルのことです。
とはいえ、服の重ね着がむずかしいシーンや職場もあるかと思います。
実はWARMBIZ(ウォームビズ)は衣服の調節だけでなく、食事や運動でも実践できます。
根菜類やしょうがは、カラダを温める働きをします。またお昼休みのちょっとした散歩でカラダを温めることもWARMBIZ(ウォームビズ)です。

今年の冬は、食事と運動でカラダの内側から温めるWARMBIZ(ウォームビズ)しませんか?

◎WARMBIZ(ウォームビズ)に取り組まれる企業等は、WARMBIZ(ウォームビズ)啓発ツールを活用できますので、次のリンク先をご覧ください!
http://www.pref.tochigi.lg.jp/d02/warmbizr1.html

◎大根、人参、レンコンなどを使った「ごはんがすすむよ!麻婆野菜」などの「食べて健康」レシピはコチラ
http://www.kenko-choju.tochigi.jp/contents/page.php?id=101

「農村わくわくスマホラリー」でも「とちぎ和牛」が当たるかも!

栃木県では、農村地域の季節ごとのおすすめ施設やイベント等を巡る、スマートフォンを使ったデジタルスタンプラリーを年3ステージ実施しています。
農村地域の冬のおすすめスポットを巡るウインターステージは、12月7日(土)から令和2(2020)年2月11日(火)まで実施しており、3か所以上のラリースポットでQRコードを読み込んでスタンプを獲得すると、抽選で「とちぎ和牛」や「とちぎ『食の街道』のイチオシグルメ」が当たります。
県内に約50か所あるラリーポイントを巡って、スタンプととちまる健康ポイントをまとめてゲットしよう!
詳しくは、下記のホームページをご覧ください。

○「季節を楽しむ!とちぎの農村めぐり特集」
https://www.agrinet.pref.tochigi.lg.jp/tochigi-nouson-meguri/

「ラジオ体操キャラバン」を実施しています!

県民の皆様に運動を始めていただくきっかけづくりや運動の習慣化を目的として、誰もが知っていて気軽に取り組めるラジオ体操を、県内各地の団体・企業等を巡って実施しています!
県ラジオ体操連盟の、1級ラジオ体操指導士が正しいラジオ体操の仕方を紹介します!
みなさんもラジオ体操の仕方を見直して、日常生活でも身体を動かしてみませんか?
お申し込みお待ちしております!

●詳しくはこちら
http://www.kenko-choju.tochigi.jp/contents/page.php?id=98

栃木県の健康づくり情報

市町の健康づくりイベント情報

【市貝町】


イベント名
試食提供イベント
日時
令和元(2019)年12月6日(金)11:00~13:00(予定)
場所
市貝温泉健康保養センター
イベント概要
市貝町食生活改善推進員による健康食の試食提供。その他、減塩食やスマートミールに関する周知を行う。
※試食の提供はなくなり次第終了。
対象者
全年齢
料金
市貝温泉健康保養センター入館料
大人550円、小人200円
備考
町民祭の会場内ブースの為自由に見学可能
問い合わせ先/電話番号
市貝温泉健康保養センター/0285-68-4460
市貝町役場健康福祉課健康づくり係/0285-68-1133

 

【那珂川町】


イベント名
那珂よし健康ポイント事業「第6回健康イベント」
イベントホームページ
http://www.town.tochigi-nakagawa.lg.jp/life/kenkou_iryou/2019-0626-1023-30.html
日時
令和元(2019)年12月21日(土)10:00~13:00
場所
那珂川町健康管理センター
イベント概要
パワーヨガ&薬膳(ランチ付)
対象者
那珂川町に住所を有する20歳以上の方
定員
30名
料金
無料
参加申込方法
12月2日(月)~12月13日(金)
上記の期間に那珂川町役場 健康福祉課(TEL0287-92-1119)まで電話等でお申込みください。
備考
・当日は「那珂よし健康ポイントカード」をご持参ください。
・ポイント登録申請が済んでいない方も参加できます。当日は会員登録申請が可能なので、お誘いあわせのうえ、ご参加ください。
問い合わせ先/電話番号
那珂川町 健康福祉課 健康増進係/0287-92-1119

 

 

市町の健康づくり事業情報

【宇都宮市】うつのみや健康ポイント


市内在住の18歳以上の人が,「歩く」「自転車に乗る」といった運動や健診の受診などの健康づくりに取り組むとポイントが貯まり,貯まったポイントに応じてサービスや特典が受けられます。

特典1 バスカードやQUOカードなどと交換
1年度(4月1日~3月31日)で貯めたポイントは,翌年度に,5,000ポイントを上限に,バスカード,図書カードなどと交換することができます。
ただし,特典1は参加してから3年度までです。

特典2 割引券の獲得,抽選への参加
1年度(4月1日~3月31日)で貯めたポイントが3,000ポイント以上の場合は,翌年度に,飲食店などで使える「割引券」がもらえたり,協賛企業提供物品がもらえる「抽選」へ参加したりすることができます。
詳しくはこちらで御確認ください。
https://utsunomiya-point.com/

<問い合わせ先>
宇都宮市保健福祉部健康増進課企画グループ/TEL 028-626-1128


【さくら市】


さくら市では、市民の健康づくりのため、次の事業を実施しています。
詳しい内容は、さくら市健康増進課(TEL 028-682-2589)までお問い合わせください。

◎食トレ教室
健康的に体重を落としたい方、日頃の食事を見直したい方を対象に、食事と運動の両面からアプローチします。

◎貯筋フィットネス
便利な世の中になり、家電もリモコン付きが増えています。どんどんからだを使う機会が減っていませんか?いわゆる「体力」や運動能力は20歳をピークに下り坂の一途をたどります。
運動をすることにより、肉体だけでなく精神的にも老化を防止できます。
さぁグズグズしてはいられません。早速、フィットネス(健康のための運動)を始めてみませんか?

内容:音楽に合わせた有酸素運動 、簡単な筋トレ 等
http://www.city.tochigi-sakura.lg.jp/soshiki/8/tyokinfyittonesu.html

◎日本一周ウォーキング教室
初心者向けのウォーキング教室です。総合公園集合で、季節によって歩くコースをかえています。四季折々の植物が楽しめます。
http://www.city.tochigi-sakura.lg.jp/soshiki/8/nihonnissyuu.html

<問い合わせ先>
さくら市健康増進課/028-682-2589


【上三川町】上三川町 健康マイレージ


町内在住の18歳以上の方が参加できます。
ウォーキングなどの目標に取り組む「健康づくりチャレンジ」と健診受診などの「イベントチャレンジ」をチャレンジシートに記録することで、ポイントが貯まります。
100ポイント以上貯めた方全員に記念品をプレゼントします。また、抽選で町の特産品「かみのかわブランド」が当たります。
詳しくはこちらで御確認ください。
https://www.town.kaminokawa.lg.jp/0098/info-0000000472-0.html

<問い合わせ先>
上三川町健康福祉課成人健康係/0285-56-9133

とけポ・11月分のプレゼント

[本格コース(200P)]

○とちぎ和牛 すきやき用400g(3名さま)

○とちぎのお米(なすひかり) (5名さま)


○企業協賛品
座・布団(J2モデル 座布団カバー付)(1名さま)【有限会社小池経編染工所】
Vitality ゴルフボール(1名さま)【住友生命保険相互会社 栃木支社】
パッチョ&電パッチョグッズ(5種セット)(5名さま)【東京ガス株式会社 宇都宮支社】
東京オートオリジナル商品券(2,000円分)(1名さま)【東京オート株式会社】
栃木SCオフィシャルグッズ(5名さま)【明治安田生命保険(相) 宇都宮支社】
栃木県総合運動公園 とちのきファミリーランドのりものご招待券(2名×5組さま)【(公財)栃木県民公園福祉協会】
日光田母沢御用邸記念公園 本邸ご招待券(2名×5組さま) 【(公財)栃木県民公園福祉協会】

 

[入門コース(125P)]

○おもて那須手形 温泉パスポート(3名さま)

○企業協賛品
ピノキオ薬局オリジナル子供用ビニール傘(黄色)(30名さま)【株式会社ピノキオ薬局】
携帯用 座・布団 虎男(1名さま)【有限会社小池経編染工所】

11月分のプレゼント応募期限は11月30日(土)23:59までです。
まだ応募が済んでいない方は、忘れずに応募してください。

プレゼント紹介
https://www.kenko-choju.tochigi.jp/tochimaru_point/present/index.html

とちまる健康ポイント 応募サイト
https://www.kenko-choju.tochigi.jp/tochimaru_point/index.php#form